肩こり

DICTIONARY用語集

宇都宮の当整骨院では最新の治療法も丁寧に解説します

肩のこわばり・コリ感・不快感がある症状の事です。

肩こり（かたこり／肩凝り）とは症候名のひとつで、正式な病名ではありません。

肩だけではなく首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った・凝った・痛いなど感じ症状が悪化すると頭痛や吐き気を伴うこともあります。

肩こりに関係する筋肉は、僧帽筋やその周辺の筋肉（肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋）で、持続的緊張によって筋肉が硬くなり局所に循環障害が起こってきます。

それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられています。

肩こりの原因としては、
「不良姿勢・目の疲れ・肩周りの筋力低下・肩甲骨の可動域低下・ストレス・血行不良・運動不足」など、多くの原因が絡んでいます。

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住所	栃木県宇都宮市関堀町981
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