腱鞘炎でお悩みの方は宇都宮にある整骨院和らぎご相談下さい | 宇都宮の当整骨院ではお客様の個人情報をお守りします

宇都宮で営業している整骨院和らぎは、腱鞘炎の改善に効果的な施術を行っており、女性のお客様から厚い信頼を寄せていただいている治療院ですので、興味のある方はぜひ一度お問い合わせください。

腱鞘炎とは主に手首や指、肘の周辺に起こる炎症で、炎症した部分を動かすとしびれるような痛みや腫れを伴う症状のことです。

放置して悪化すると、仕事はもちろん、パソコンやスマホの操作がし辛くなるうえ、ペットボトルの開封や、ボールペンを握ることすら困難になるケースも希ではありません。

腱鞘炎は、パソコンでの作業、楽器を演奏する人、文字を書いたり帳簿付けをする人、テニスなどのスポーツをする人、家事をする人など「手指をよく使う人」によく起こります。

パソコンの作業では、「マウスクリック腱鞘炎」「パソコン腱鞘炎」マウスに手を置いてクリックをする、キーボードで文字などを打つ、といった動作を繰り返します。

仕事だけでなく、ショッピングやゲームなどに夢中になり、毎日のように何時間もパソコンに向かう人が多くなっています。

その結果、指や手首の関節付近がこわばり、指を伸ばしにくくなったり、ものをつかもうとしたときに痛みが走ったりし、初めて腱鞘炎に気付く人が少なくありません。

また、「更年期以降の女性」「妊娠・出産期の女性」にも多くみられます。これには女性ホルモンの影響があると考えられています。
さらに、「糖尿病の人」、「人工透析を受けている人」、「関節リウマチの人」にも起こりやすくなります。

糖尿病のある人は、末梢の血液が滞ることや、炎症を起こすと治りにくいことから、腱鞘炎を起こしやすくなると考えられています。 

当院は、お客様のお体に関するお悩みに幅広く対応しており、スポーツによる怪我や交通事故の後遺症、肩こりや腰痛等の治療以外に、体質改善の相談にも対応しております。

特に女性のお客様で、腱鞘炎に悩まれる方は多くいらっしゃいますので、当院では丁寧にカウンセリングを行い、改善するための施術とアドバイスを行います。

つらい痛みは生活習慣等を改善することで改善できる場合もありますので、お客様のライフスタイルに合わせて気軽に実践できるようなアドバイスをいたします。

親切丁寧な対応を心掛けて営業している当院では、冷え性にお悩みのお客様に喜んでいただける施術を行いますので、宇都宮の整骨院和らぎにぜひつらい症状をご相談ください。

宇都宮で営業している整骨院和らぎには、腱鞘炎に悩まれる多くの女性のお客様がお見えになりますので、つらい痛みを改善したいという方はぜひ一度、当院にご相談ください。

腱鞘炎にならないための対策として、例えば美容師の場合、シャンプーやカット、カラーリングやパーマのロット巻きなど、指と手首の動きは避けられない職業。

いつも同じ姿勢が続くのも腱鞘炎の原因のひとつになるので、イスの高さを少し変えるなど、なるべく同じ姿勢で長時間作業しないよう注意する。

仕事の関係上無理な人も多いので、できるだけ肩甲骨や肩関節などの全身を動かすことを意識することが重要です。

その他に指や手首の筋肉を伸ばしたり、肩の付け根や脇の下の筋肉をストレッチすることもオススメです。

初期症状であれば、入浴などで筋肉の負担を和らげるのも効果的です。

その際お風呂の中でのマッサージは禁物！ 逆に筋肉を疲れさせてしまいます。

また、痛みがひどいときは入浴はNG。温めるのではなく冷やすことが重要です。
炎症部分を温めてしまうと症状が悪化してしまいます。
放置していると余計に治りにくくなってしまいますので、自己診断をせずに痛みがある場合はすみやかに専門の施設へ行きましょう。

尚、自然によくなることはありませんので要注意です。

腱鞘炎の種類
手首に起こる腱鞘炎を、「ドケルバン病」といいます。
指を伸ばそうとすると、カクンとばねのようにはじかれる感じがする腱鞘炎を、「ばね指」といいます。
また指の腱鞘炎とよく似た症状に、「変形性指関節症」があります。
とくに指などにしびれを伴うときには、「手根管症候群」などの疑いもあるので、検査をして適切な治療を受ける必要があります。
更に手首だけでなく、ひじ痛を起こすことも少なくありません。

腱鞘炎は指や手首の片寄った使い方による慢性的な使いすぎが誘因になりますが、予防すること、早期回復を目指すことが可能です。

もし腱鞘炎になった場合には、適切な処置を行い早急な対処をおすすめします。

当院では、完全予約制で施術を行っておりますので、仕事や家事が忙しいという方にもほとんど待つことなく施術を受けていただけ、ストレスを感じずにご利用いただけます。

お客様のライフスタイルや生活習慣の癖等をカウンセリングで丁寧に伺った上で施術を行い、生活で気を付けるべきこと等のアドバイスをいたします。

もちろん、女性のお客様だけでなく、男性のお客様で体の冷えにお悩みの方にも効果的な施術を行いますので、どのような事でも安心してご相談いただけます。

腱鞘炎を改善することで、ほかにも様々な体の不調を改善することが期待できますので、健康な体で生き生きと過ごしたいという方は、宇都宮の整骨院和らぎにぜひ一度、お問い合わせください。